2023-01-09 1/5(木)の日記 年末から、人気の健康管理アプリ「あすけん」をやっています。画像は特に良くないあすけんの例。 漫然と暮らしてたけど、意外と食べ過ぎているらしいです。脂質と糖質、どうせ摂るなら本当に食べたいものから摂ろう…… 摂れてない栄養素とかを気にすると、三食を自由にコントロールできる状況でない限りストレス溜まるかもですが、食べ過ぎの抑止にはなるかな〜と期待しています。2023年7月くらいにはどうなっているかな？
年末から、人気の健康管理アプリ「あすけん」をやっています。画像は特に良くないあすけんの例。